欢迎光临:幸运农场
您现在的位置:主页 > 湘菜 > 豌豆虾球 >  > 正文

秃子跟着月亮走!防掉髮按5穴位必吃黑芝麻、枸杞

更新:2018-12-05 编辑:幸运农场 来源:幸运农场预测 热度:773℃

近日俨然成为选战幸运农场中的秃头政治学亮点。撇开选举话题,来探讨如何预防秃头,中医师指出,造成秃头的原因很多,从中医理论,掉髮、白髮大都与肝肾有关,尤其头髮能反映出一个人的身体健康状态,利用按摩5穴位与喝首乌枸杞茶,有效养髮补肝肾。

选举逼近,不少候选人秃头话题,再度成为焦点。中华民国中医师公会全联会理事长陈旺全指出,造成掉髮、白髮甚至秃头的因素很多,通常头髮的生长有赖于精血的濡养,一旦体内的五脏功能失调,就容易反映在头髮的表现上。

掉髮白髮反映身体健康中医观点认为肾藏精,其华在髮、肝藏血,髮为血之余,且脾胃为气血生化之源。如果肝血亏虚,毛髮就容易因为缺乏足够养分而掉髮,长期压力大或过度紧绷的人,甚至会有压力型掉髮或圆形秃的情况。

另外,若长期疲劳造成肾精不足,头髮就容易失去光泽,出现白髮。而如果因长期饮食不固定、过度节食或营养失衡,形成脾胃虚弱体质,就容易影响头皮和头髮的健康状态,出现髮量少而稀疏、髮质细软脆弱易断裂等症状。

秃子跟着月亮走!,近日俨然成为选举中的热门发烧话题。

中医养髮黑芝麻与枸杞中医师陈旺全强调,护头幸运农场皮和秀髮的关键在于疏肝、补肾、养血,建议有大量掉髮困扰者,平时可多吃黑木耳、黑豆、红苋菜、红凤菜、菠菜、红萝蔔、芥蓝、花椰菜、香菇、茄子、紫菜、海带、番茄、乌骨鸡。另外,黑芝麻与枸杞也是不可少,因黑芝麻含头髮生长所需的必需脂肪酸、含硫胺基酸与多种微量矿物质,且《本草纲目》认为其有润五脏、益肝肾、乌鬚髮的作用,与枸杞一样,都是能够预防头髮老化与黑髮变白的超级养髮食材。

:材料:何首乌15克、枸杞15克、黑枣20克。作法:将材料加600cc的水,以大火煮沸后再转为小火煮20分钟,之后将材料滤出当茶饮用。

功效:补肾、乌髮。建议平日要多按头皮,以及5大穴位,因头部是百脉之会,分布着许多重要经络和穴位,经常用指腹梳头按摩或用梳子梳头,都可以帮助刺激头皮末梢神经的循环,使头皮气血畅通,预防掉髮和生白髮。

但需注意的是,使用梳子梳头按摩时,应选择宽齿梳,材质以天然木头或牛角较佳,比较不容易产生静电,或拉扯损伤髮丝。补肾养血/养髮必按5穴1.百会穴:头顶正中央,左右两耳至头顶正中的线,与眉间中心往上直线的交会点。

2.四神聪穴:位于头顶正中的百会穴前后左右各相去1寸处,共计4个穴点。3.风池穴:耳后头枕骨下,髮际内有个凹陷处。

4.太冲穴:脚的大拇趾和第2趾趾缝间,往上1寸处。5.复溜穴:位于小腿内侧,脚踝内侧中央太谿穴上2指宽处,胫骨与跟腱间。

转载请注明转载地址:“http://www.cpns2017.com/xiangcai/wandouxiaqiu/201812/3121.html ”。

上一篇:宝马增持内地合营至7幸运农场5%
下一篇:没有了
您可能喜欢
精心推荐